Jak zacząć ćwiczyć jogę czyli przewodnik dla początkujących
Joga fascynuje wielu ludzi. Coraz więcej osób zaczyna ćwiczyć jogę. Warto dowiedzieć się jaki jest najlepszy początek. Z kim warto i jak zacząć ćwiczyć jogę, jak to w ogóle zrobić. Wykonując na początku trudne ćwiczenia można się zniechęcić. Dusza i…
Dla kogo dieta bezglutenowa? Pytanie, na które warto poznać dokładną odpowiedź
Gluten stał się ostatnio tematem numer jeden wszystkich okołomedycznych dyskusji. Wszyscy zastanawiają się, czy jest on neutralny, czy groźny dla zdrowia. Niemniej odpowiedź na to pytanie, nie jest taka prosta i jednoznaczna. Czy należy się bać glutenu? To zależy. U…
